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Instalações

Personal Trainer

O treino pessoal é um investimento na saúde e bem-estar futuro. Duas vezes por semana é suficiente para começar a sentir e ver os resultados.
Os personal trainers procuram soluções, aconselham-te e avaliam-te de forma personalizada na hora de perder peso, aprender a nadar, aumentar a massa muscular, tonificar, ganhar força e potência, melhorar a resistência cardiovascular... Entre um personal trainer da Virgin Active e o seu ‘aluno’ é estabelecida uma relação de disciplina e compromisso fundamental para alcançar os objetivos marcados.

Na Virgin Active contamos com os melhores personal trainers com formação específica e experiência, para te oferecer um serviço personalizado que te motive e ajude a atingir os teus objetivos de forma rápida e eficaz.

Avaliação aprofundada da tua condição física e saúde

Avaliação
aprofundada

Para começar, iremos fazer-te uma avaliação aprofundada da tua condição física e saúde para elaborar um programa personalizado de treino pessoal segundo os teus objetivos. Aprenderás as técnicas para estar motivado e inspirado, e o teu personal trainer trabalhará contigo, motivando-te e dando-te conselhos sobre nutrição, dietas e muito mais.

Packs que se ajustam às tuas necessidades.
 Se não tens tempo para frequentar o ginásio

Packs

Packs que se ajustam às tuas necessidades.

Se não tens tempo para frequentar o ginásio, mas gostas de estar em forma, os nossos personal trainers criaram os packs de 4, 8 ou 12 sessões de 1 hora de treino pessoal. Podes comprar sessões particulares ou de grupo de 2, 3, 4 pessoas ou mais. Os nossos personal trainers adaptam-se às tuas necessidades.