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Visita virtualOpinião

Ginásio Porto La Vie

Nuno Serra

Especialidade em DESPORTO DE REEDUCAÇÃO E REABILITAÇÃO, EXERCÍCIO CLÍNICO (TENDINITES DORES NA COLUNA, DORES ARTICULARES, REABILITAÇÃO CARDIO-VASCULARES, OBESIDADE, INCONTINÊNCIA URINÁRIA, FIBROMIALGIA), Treino Proprioceptivo, Treino Funcional.

Nuno Serra - Personal Trainer - Ginásio Porto La Vie
Corpo ativo, fonte de prazer e bem estar!

FORMAÇÃO
-Licenciatura em Desportoe Educação Física pela FADE-UP

-Nível I em Treino pelo Método Hipopressivo - RSF (reprogramação do tónus muscular para a postura, redução da cintura, estabilidade do Core, Incontinência Urinária)

-Treinador de Natação Nível I pela Federação Portuguesa de Natação

-Treino com Electro-estimulação Neuromuscular pela COMPEX ACADEMY PORTUGAL

ACTIVIDADES DESENVOLVIDAS

-Recuperação de TENDINITES, DORES DE COLUNA (Lombares e cervicais) e DORES ARTICULARES (Anca, Ombro e Joelho e Cotovelo)

-TREINO PROPRIOCEPTIVO orientado para os sintomas da FIBROMIALGIA

-Orientação de treino com ELECTRO-ESTIMULAÇÃO NEUROMUSCULAR para Atletas de Alto Rendimento, Hipertrofia, Tonificação Muscular, Dores Corporais Generalizadas

-Treinador e atleta de TRIATLO (NATAÇÃO, CICLISMO, CORRIDA) no Clube Associação Académica de S. Mamede

-Prescrição de TREINO FUNCIONAL (Cinesiologia, Kettlebell, TRX)
Nuno Serra

Contacto

963495609