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Visita virtualOpinião

Ginásio Oeiras

Tiago Pedro

Melhoria composição corporal, reabilitação neuromotora ao nível da coluna, anca, joelho e ombro, hipertrofia muscular e performance desportiva

Tiago Pedro - Personal Trainer - Ginásio Oeiras
Comande o seu corpo, tornando-o melhor e mais eficiente!

Licenciado em Educação Física e Desporto na área de Exercício e Saúde pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

Este é o trabalho que desenvolvo na Virgin Active em Oeiras!

O nosso cérebro interage com o mundo que nos rodeia através de proprioceptores que estão espalhados pelo corpo. Todos os estímulos externos aos quais reagimos, visuais, mecânicos,  térmicos, dor rápida e lenta, pressão profunda, pressão mais superficial, entre muitos outros são percepcionados pelo nosso cérebro através dos referidos proprioceptores.
Proprioceptive Deep Tendon Reflex ( P-DTR )- É uma Neuro Terapia funcional que ajuda o Sistema Nervoso Central a adaptar-se e a lidar com todo o envolvimento da pessoa, o que aumenta a sua saúde. P-DTR identifica claramente e explica como criamos disfunções, como as avaliar e tratar. Demonstra como encontrar a causa principal da disfunção e como a tratar, para que não volte a aparecer. Engloba um espectro largo de disfunções funcionais a todos os níveis, físicos, endócrinos, emocionais e mentais. Não só consegue aliviar sintomas de dor mas também aumenta significativamente a performance humana a todos os níveis.
Sendo uma terapia neurológica baseada em neurologia, profundo conhecimento de biomecânica, neuro fisiologia e anatomia está, e continuará a estar em constante e profunda investigação científica.
Sem esta afinação neural dos proprioceptores, que poderão estar disfuncionais, o trabalho muscular, por si só, é insuficiente sendo portanto fundamental, uma avaliação física inicial de diagnóstico e tratamento que é efetuada segundo elevados padrões de cientificidade para ir de encontro à especificidade de cada indivíduo.
Todo o estímulo muscular no treino, pós afinação, é cuidadosamente selecionado para que cumpra os objetivos específicos e gerais, respeitando as características neurais, articulares e musculares de cada aluno.

 Neurokinetic Therapy nível I - Terapia de reativação neuromuscular, através de uma sofisticada avaliação e de um tratamento que endereça causas de disfunção no movimento/coordenação, no centro de controlo motor, eliminando/diminuindo questões relacionadas com dor muitas vezes numa única sessão.

 Anatomy in Motion nível II - terapia de melhoria de performance desportiva, prevenção de lesões e tratamento de lesões existentes e de longo termo

Personalização, construção e monitorização avançada, através da biomecânica muscular e dos diversos tipos de resistências, de exercícios.

Avaliação de performance no exercício e constante monitorização e tomada de decisão no que diz respeito à modificação, ajuste, regressão ou progressão do mesmo exercício.

Foco na Performance Interna de cada indivíduo, a cada repetição, a cada conjunto de repetições.

MAE (mecânica aplicada ao exercício) nível 1 certificado

Contacto

tiago.pedro.pt@virginactive.pt

916 475 446

211 993 250