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Ginásio Oeiras

Antonio Amaro

Antonio Amaro - Personal Trainer - Ginásio Oeiras
Que melhor sítio do que aqui? Que melhor altura do que agora?

Construção e monitorização avançada de exercícios, nova abordagem ao treino funcional.

Biomecanica aplicada ao exercício; Biomecanica da resistência; Anatomia e fisiologia do ombro, cotovelo, anca, joelho e coluna; práticas avançadas da apropriação de resistência ao treino; Anatomia e biomecanica muscular da extremidade inferior, superior e coluna.

Análise de amplitudes disponíveis no cliente (articulares e contrateis) nas principais articulações do corpo  e optimização da produção de força nestas.

Habilitações:

Licenciatura em Educação Física e Desporto Escolar - ULHT

Certificado Performance EXS - Biomecânica da resistência, fisiologia articular e muscular.

Nível PRO-RTS - apropriação da resistência à força e amplitude disponíveis (prevenção e recuperação de lesões articulares e musculares)

Contacto

antonio.amaro.pt@virginactive.pt

912 786 776

211 993 250