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De quinta-feira 23 de novembro a quinta-feira 30 de novembro

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Cardio Cardio Força Força Corpo e Mente Corpo e Mente
nov 23 Início Fim Nome da aula Estúdio Instrutores
QUI 07:15 07:30 CardioGRID FIT Fitness Bento Cruz
07:30 08:15 CardioMaster de Natação Piscina Pedro Dias
09:00 09:20 CardioGRID LEAN Fitness Bento Cruz
09:30 10:15 CardioClube do Nadador Piscina Marta Nunes
10:00 10:50 Corpo e MentePostura e Alongamento Studio 2 Marta Siu
10:00 10:20 ForçaXpress Core Fitness Joana Oliveira
10:30 11:15 CardioH20 Piscina Diana Saraiva
11:00 11:50 CardioZumba Studio 1 Paula L
12:00 12:50 ForçaGlobal Training Studio 1 Marta Siu
13:00 13:50 ForçaBody Pump Studio 1 Marta Siu
16:15 17:00 CardioH20 Piscina Catarina Mira
18:15 19:05 CardioBody Attack Studio 1 Acácio Reis
18:30 19:15 ForçaBallet Kids Mind Body Patricia Esteves
18:30 18:50 ForçaXpress Power Glúteo Fitness Rita Faria
19:00 19:30 CardioGRID LEAN Fitness Diogo Garrudo
19:05 19:55 ForçaBody Balance Studio 2 Catarina Mira
19:15 20:05 CardioSpin V-Cycle Acácio Reis
19:15 20:00 ForçaBallet Junior Mind Body Patricia Esteves
19:30 20:20 CardioPower Jump Studio 1 Neusa Vitorino
19:30 20:15 CardioH20 Piscina Diana Saraiva
20:00 20:50 CardioMaster de Natação Piscina António Amaro
20:00 21:30 ForçaBoxe 90' Studio 2 Pedro Matos
20:15 21:05 Corpo e MenteYoga Strength Mind Body Bernardo Costa
20:30 20:50 ForçaXpress Core Fitness Daniel Jesus
20:30 21:15 CardioKizomba Studio 1 Acácio Reis
nov 24 Início Fim Nome da aula Estúdio Instrutores
SEX 07:15 08:05 ForçaStreet total fit Outdoor Diogo Garrudo
10:00 10:20 ForçaXpress Core Fitness Diogo Garrudo
10:00 10:50 Corpo e MenteYoga Calm Mind Body Bernardo Costa
10:30 11:20 ForçaGlobal Training Studio 2 Diana Saraiva
10:45 11:35 CardioZumba Studio 1 Carlos Magalhães
11:30 12:15 CardioH20 Piscina Diana Saraiva
12:30 13:15 CardioMaster de Natação Piscina Luís Mendes
13:00 13:50 CardioBody Attack Studio 1 Catarina Mira
18:00 18:45 CardioFitness Kids Mind Body Ana Catarina Santos
18:15 19:00 ForçaGlobal Training Studio 1 Marta Siu
18:45 19:30 CardioFitness Junior Mind Body Ana Catarina Santos
19:00 19:50 CardioSpin V-Cycle Catarina Mira
19:20 20:05 CardioZumba Studio 2 Paula L
19:30 20:00 CardioGRID FIT Fitness Bento Cruz
19:30 20:20 CardioBody Combat Studio 1 Luis Martins
19:35 20:25 Corpo e MentePilates Mind Body Cristiana Teixeira
20:30 20:50 ForçaXpress Core Fitness Ricardo Andrade
nov 25 Início Fim Nome da aula Estúdio Instrutores
SÁB 09:50 10:40 Corpo e MentePostura e Alongamento Studio 2 Marta Siu
10:00 10:50 ForçaGlobal Training Studio 1 Diana Pereira
10:00 10:45 ForçaKarate Junior Mind Body Carlos Pereira
10:00 10:20 ForçaXpress Power Glúteo Fitness Joana Oliveira
10:30 11:20 CardioSpin V-Cycle Catarina Mira
10:45 11:30 CardioZumba Kids Mind Body Sérgio Reis
10:50 11:40 CardioH20 Piscina Marta Siu
11:00 11:50 CardioPower Jump Studio 1 Neusa Vitorino
11:00 11:30 CardioGRID LEAN Fitness Bento Cruz
11:30 11:50 ForçaXpress Core Fitness Joana Oliveira
12:00 13:00 CardioSpin V-Cycle Catarina Mira
12:00 12:50 CardioZumba Studio 2 Paula L
12:00 12:50 Corpo e MenteYoga Strength Mind Body Bernardo Costa
12:30 13:15 CardioMaster de Natação Piscina Luís Mendes
17:00 17:50 ForçaBody Pump Studio 1 Marta Siu
18:00 18:50 CardioSpin V-Cycle Marta Siu
18:00 18:20 CardioAqua Hiit Piscina Pedro Dias
nov 26 Início Fim Nome da aula Estúdio Instrutores
DOM 10:00 10:50 ForçaBody Pump Studio 1 Catarina Mira
10:15 11:00 CardioH20 Piscina Diana Saraiva
11:00 11:50 Corpo e MenteTai-Chi Studio 1 Elsa Sardinha
11:05 11:35 CardioGRID FIT Fitness Tiago Rafael
11:15 12:05 CardioSpin V-Cycle Catarina Mira
12:10 12:30 ForçaXpress Core Fitness Diogo Garrudo
12:10 13:00 CardioBody Combat Studio 1 João Siu
18:00 18:45 CardioClube do Nadador Piscina Luís Mendes
nov 27 Início Fim Nome da aula Estúdio Instrutores
SEG 09:30 10:00 CardioGRID FIT Fitness Daniel Jesus
10:00 10:50 ForçaBody Pump Studio 1 Juliana Fajardo
10:00 10:20 ForçaXpress Core Fitness Ricardo Andrade
10:30 11:20 Corpo e MentePilates Studio 2 Catarina Mira
11:05 11:55 CardioSpin V-Cycle Juliana Fajardo
11:30 12:15 CardioH20 Piscina Andreia Santos
13:00 13:50 ForçaGlobal Training Studio 2 Juliana Fajardo
16:15 16:35 CardioAqua Hiit Piscina Diogo Baptista
18:00 18:45 CardioDance Kids Mind Body Tatiana Teixeira
18:00 18:45 ForçaGap+Core Studio 2 Catarina Mira
18:15 19:05 ForçaBody Pump Studio 1 Ben Pereira
18:40 19:00 ForçaXpress Power Glúteo Fitness Diogo Garrudo
18:45 19:30 CardioDance Junior Mind Body Tatiana Teixeira
18:50 19:40 Corpo e MentePilates Studio 2 Teresa Joaquim
19:20 20:00 CardioBody Attack Studio 1 Catarina Mira
19:30 20:20 CardioSpin V-Cycle Luis Barbudo
19:30 20:00 ForçaGRID STRONG Fitness Diogo Garrudo
19:40 20:30 CardioZumba Studio 2 Tatiana Teixeira
19:45 20:35 Corpo e MentePostura e Alongamento Mind Body Teresa Joaquim
20:30 20:50 ForçaXpress Core Fitness Tiago Rafael
nov 28 Início Fim Nome da aula Estúdio Instrutores
TER 07:15 07:30 CardioGRID LEAN Fitness Bento Cruz
07:30 08:15 CardioMaster de Natação Piscina Pedro Dias
09:00 09:30 CardioGRID FIT Fitness Bento Cruz
09:30 10:15 CardioClube do Nadador Piscina António Barata
10:00 10:20 ForçaXpress Core Fitness Rita Faria
10:00 10:50 Corpo e MentePostura e Alongamento Studio 1 Teresa Joaquim
10:30 11:15 CardioH20 Piscina Diana Saraiva
11:00 11:50 ForçaGap+Core Studio 1 Teresa Joaquim
12:00 12:50 CardioZumba Studio 1 Carlos Magalhães
13:00 13:50 CardioSpin V-Cycle Rita Faria
13:05 13:55 ForçaTNT Fit Studio 1 Bento Cruz
18:00 18:15 CardioGRID LEAN Fitness Joana Oliveira
18:00 18:45 ForçaCapoeira Kids Mind Body Nuno Dornelas
18:20 19:10 CardioPower Jump Studio 1 Susana Bastos
18:30 19:20 ForçaBody Balance Studio 2 Catarina Mira
18:45 19:30 ForçaCapoeira Junior Mind Body Nuno Dornelas
19:10 19:30 ForçaXpress Core Fitness Ricardo Andrade
19:20 20:10 CardioSpin V-Cycle Catarina Mira
19:30 20:15 CardioH20 Piscina Diana Saraiva
19:30 20:20 ForçaBody Pump Studio 1 Juliana Fajardo
19:45 20:35 Corpo e MenteYoga Align Mind Body Bernardo Costa
19:45 20:00 CardioGRID FIT Fitness Tiago Rafael
20:00 21:30 ForçaBoxe Studio 2 Pedro Matos
20:00 20:45 CardioMaster de Natação Piscina Luís Mendes
nov 29 Início Fim Nome da aula Estúdio Instrutores
QUA 07:15 08:00 CardioSpin V-Cycle Rita Faria
09:00 09:20 ForçaXpress Power Glúteo Fitness Joana Oliveira
09:15 10:05 ForçaGlobal Training Studio 1 Teresa Joaquim
10:00 10:45 CardioH20 Piscina Diana Saraiva
10:10 10:30 ForçaXpress Core Fitness Tiago Rafael
10:30 11:20 Corpo e MentePilates Studio 2 Teresa Joaquim
11:00 11:50 CardioSpin V-Cycle Catarina Mira
12:00 12:45 ForçaGap+Core Studio 1 Catarina Mira
13:00 13:50 CardioPower Jump Studio 2 Juliana Fajardo
16:30 16:50 CardioXpress Aqua Core Piscina António Barata
18:00 18:45 ForçaKarate Kids Mind Body Carlos Pereira
18:15 19:05 ForçaGlobal Training Studio 1 Juliana Fajardo
18:40 19:30 Corpo e MentePilates Studio 2 Cristiana Teixeira
18:45 19:30 ForçaKarate Junior Mind Body Carlos Pereira
19:15 20:05 CardioZumba Studio 1 Carlos Magalhães
19:15 20:05 CardioSpin V-Cycle Juliana Fajardo
19:30 20:00 ForçaGRID STRONG Fitness Diogo Garrudo
20:15 21:05 ForçaBody Pump Studio 1 Juliana Fajardo
20:30 21:20 CardioMilitary Training Studio 2 Diogo Garrudo
20:30 20:50 ForçaXpress Core Fitness Bento Cruz
nov 30 Início Fim Nome da aula Estúdio Instrutores
QUI 07:15 07:30 CardioGRID FIT Fitness Bento Cruz
07:30 08:15 CardioMaster de Natação Piscina Pedro Dias
09:00 09:20 CardioGRID LEAN Fitness Bento Cruz
09:30 10:15 CardioClube do Nadador Piscina Marta Nunes
10:00 10:50 Corpo e MentePostura e Alongamento Studio 2 Andreia Santos
10:00 10:20 ForçaXpress Core Fitness Joana Oliveira
10:30 11:15 CardioH20 Piscina Diana Saraiva
11:00 11:50 CardioZumba Studio 1 Paula L
12:00 12:50 ForçaGlobal Training Studio 1 Andreia Santos
13:00 13:50 ForçaBody Pump Studio 1 Andreia Santos
16:15 17:00 CardioH20 Piscina Catarina Mira
18:15 19:05 CardioBody Attack Studio 1 Acácio Reis
18:30 19:15 ForçaBallet Kids Mind Body Patricia Esteves
18:30 18:50 ForçaXpress Power Glúteo Fitness Rita Faria
19:00 19:30 CardioGRID LEAN Fitness Diogo Garrudo
19:05 19:55 ForçaBody Balance Studio 2 Catarina Mira
19:15 20:05 CardioSpin V-Cycle Acácio Reis
19:15 20:00 ForçaBallet Junior Mind Body Patricia Esteves
19:30 20:15 CardioH20 Piscina Diana Saraiva
19:30 20:20 CardioPower Jump Studio 1 Neusa Vitorino
20:00 21:30 ForçaBoxe 90' Studio 2 Pedro Matos
20:00 20:50 CardioMaster de Natação Piscina António Amaro
20:15 21:05 Corpo e MenteYoga Strength Mind Body Bernardo Costa
20:30 20:50 ForçaXpress Core Fitness Daniel Jesus
20:30 21:15 CardioKizomba Studio 1 Acácio Reis