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PowerJump na Virgin Active. Anima-te!

Os clientes do ginásio Virgin Active praticando Body Jump

PowerJump® é o primeiro programa de treino criado em Portugal, onde se utiliza um mini-trampolim nas aulas de grupo. BodyJump® está a revolucionar o mundo do fitness.

O que é o mini-trampolim?

É uma plataforma redonda com molas, que suporta o salto de uma só pessoa e, dependendo do seu desenho, pode resistir ao salto de uma pessoa que pese até 100 Kg.

Durante as aulas, realizam-se combinações simples de movimentos que se conjugam com os mais variados ritmos musicais, para que o individuo experimente novamente sensações da infância, através dos saltos.

É um exercício dinâmico, divertido e diferente que muda o conceito de aula de grupo. Com a introdução de um mini-trampolim, ganharás equilíbrio, coordenação e propriocepção.

Os exercícios incluídos no programa estão totalmente estudados para garantir o máximo resultado aos seus participantes. PowerJump® é a combinação de uma música explosiva e dos movimentos mais motivantes e, que nos dão mais resultados em menor tempo.

Quais são os benefícios?

-Melhora o sistema cardiovascular
-Combate e previne a celulite
-Melhora o equilíbrio, a postura e a coordenação
-Queima calorias (até 700 por aula)
-Define e tonifica os músculos
-Muito divertido e motivador

Israel Pinto
Studio Manager em Virgin Active Alcalá Magna
 

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