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Benefícios do ballet para as crianças

ballet

Encontrar atividades extra escolares para os nossos filhos torna-se muitas vezes complicado, posto que são muitas as opções e duvidamos quais serão as mais idóneas para eles, procurando sempre que se divirtam e que obtenham benefícios físicos. Dentro das múltiplas alternativas que cumprem com os benefícios físicos, mentais e sociais que todos os pais procuram para os seus pequenos, encontram-se as aulas de grupo de ballet.

As aulas de ballet iniciam-se desde muito cedo e podem continuar ao longo de todos os anos de juventude, com o qual, se as crianças são motivadas desde o princípio, será uma excelente opção para o seu desenvolvimento em múltiplas facetas. Como atividade fora da escola, aporta numerosos benefícios que podem repercutir positivamente nas aulas, uma vez que melhora a conduta do menor em todos os espaços onde conviva. Se bem que o ballet se associa mais às meninas, também devemos apoiar e motivar os rapazes para que frequentem as aulas se têm inclinação para esta atividade. O mais importante é que encarem as aulas de grupo de ballet como uma disciplina à qual devem assistir de forma constante, tentando progredir cada dia. Nas seguintes linhas, assinalamos os principais benefícios que a prática de ballet proporciona aos mais pequenos.

O ballet como técnica de aprendizagem

A dança é um procedimento natural de aprendizagem, uma maneira elementar de expressão cultural e uma linguagem universal. No sistema educativo ocidental inclui-se desde os primeiros cursos artes como os trabalhos manuais, o desenho ou a música, mas a dança costuma ficar afastada. No entanto, são muitos os benefícios que o ballet pode aportar às crianças em idade de crescimento, não só físicos, mas também sociais e emocionais. Uma aula de grupo de ballet é um treino infantil que, além de ser muito divertido, favorece o desenvolvimento de habilidades essenciais para o futuro dos menores.

Principais benefícios do ballet

  • Desenvolvimento físico: desde cedo, o ballet ajuda os mais pequenos a desenvolver o controlo dos seus próprios corpos, melhorando o equilíbrio, a coordenação, os reflexos e a percepção espacial. Ao mesmo tempo, melhora a concentração a a harmonia, além de desenvolver a psicomotricidade. Ao dançar, usa-se todo o corpo, aumentando a resistência e a potência física. Os jovens costumam adotar bons hábitos posturais, ganhando flexibilidade e potenciando o desenvolvimento muscular. Se prestas atenção ao corpo dos bailarinos, poderás comprovar que possuem corpos absolutamente proporcionados, fibrosos e livres de qualquer gordura corporal.
     
  • Aumento da auto-confianca: graças à prática do ballet, os menores aprendem a expressar-se com absoluta liberdade num ambiente protegido, compartindo a experiência com outras crianças, o que se torna muito positivo no momento que sentem que formam parte dum grupo. Quando as crianças sobem a um palco para mostrar as suas destrezas, enfrentam-se aos seus medos, vencendo desse modo a timidez num momento da sua trajectória vital no qual é mais fácil fazê-lo, o que será realmente benéfico para se desenvolver frente aos múltiplos obstáculos aos que nos enfrentamos durante a etapa adulta.
     
  • Desenvolvimento de habilidades sociais: para as crianças que iniciam as suas aulas de ballet muito pequenas, as aulas de grupo constituem um dos seus primeiros pontos de encontro com os seus semelhantes, o que lhes serve para construir fortes laços de amizade entre eles. Além disso, durante as aulas de ballet tendem a desenvolver a disciplina e as habilidades de comunicação, aprendendo a trabalhar em equipa e a cooperar com os companheiros.
     
  • Gosto pela arte: como qualquer arte, o ballet tem uma alta componente estética, o que lhes proporciona um esquema sobre o que constitui esta disciplina: da importância de ser pontual, de usar uma indumentária adequadamente e, definitivamente, de seguir uma série de regras estabelecidas. Tudo isto, aliado à expressão corporal, aos jogos, à música e aos diferentes instrumentos, faz com que seja uma mistura perfeita para que as crianças desenvolvam o seu engenho, criatividade, ouvido, ritmo, musicalidade e apreço pelas diferentes formas de arte.
     
  • Benefícios psíquicos: além de proporcionar benefícios físicos e sociais, o ballet ajuda a desenvolver a memória e aumenta a vitalidade, melhorando o estado de animo das crianças, uma vez que, graças à sua componente cardiovascular, ajuda a libertar endorfinas. Portanto, à medida que as crianças assistem às aulas de grupo de ballet, vão estar mais enérgicos e ao mesmo tempo relaxados, já que conseguirão encontrar-se em plenitude tanto física como mental.

O ballet como preparação para a etapa adulta

O ballet clássico baseia-se em passos, posições e maneiras de carregar o corpo. Atualmente, é considerado como uma arte que se caracteriza pelo emprego das pontas dos pés, acompanhado de movimentos precisos e amplas extensões de braços e pernas. Por tudo isto, graças a esta disciplina, o teu filho alongará tanto os músculos como a sua imaginação.

Uma das características principais da dança contemporânea e do ballet é que requerem muita concentração mental, criatividade, coordenação, elasticidade e ritmo musical. O ballet clássico está composto por sete movimentos elementares: esticar, dobrar, girar, saltar, deslizar, elevar e lançar. Ao contrário de outros tipos de dança, cada um dos passos está regrado, participando todo o corpo (cabeça, tronco, braços, pernas, pés e mãos) com uma completa harmonia de movimentos, graças a uma união simultânea da dinâmica muscular e mental.

Os benefícios do ballet sao muitos: as crianças desde muito cedo crescem com um sentido pleno do equilíbrio, com total consciência e domínio dos seus corpos e, mais importante, desenvolvendo agilidades físicas e mentais que os ajudam a aperfeiçoarem-se noutros aspetos da sua vida.

Não se trata que acabem por ser profissionais do ballet a todo o custo, convém que se dediquem a outras atividades, mas não há dúvida que agradecerão aos seus pais que a dada altura os motivaram a frequentar aulas de ballet, uma vez que com o passar do tempo valorizarão em grande medida terem vivido uma experiência tão enriquecedor e positiva.

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