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Aulas

Na Virgin Active criámos um guia fácil, baseado em três categorias, que te ajudará a obter resultados de forma simples e divertida. Cardio (vermelho), força (laranja) e corpo e mente (amarelo).

Cardio

Aulas Cardio Ginásios Virgin Active

Tonifica, queima calorias e melhora
a tua resistência.

Body Combat, Hip-Hop, Aeróbica, Zumba, Spin... e uma infinidade de aulas para queimar calorias sem parar.

Força

Aulas Força Ginásios Virgin Active

Tonifica, fortalece e reduz o peso.


Boxe, Kickboxing, Karaté, Jiu-Jitsu, Krav Maga, Triatlo... todas as aulas que possas imaginar para fortalecer e tonificar.

Corpo e Mente

Aulas Corpo e Mente em Ginásios Virgin Active

Aumenta a flexibilidade, corrige
a postura e elimina o stress.

Pilates, Yoga, Tai-Chi, Body Balance, Coluna Saudável, Correção Postural... As melhores aulas para o corpo e para a mente.